Happy Life

忙しない毎日の中で、ゆったりとした時間を求めヨガと出会い、心地のよい時間を求め続けていくうちに、日常にヨガを求めるようになりました。今はゆっくりとココロやカラダの変化を感じています。 ほんの少しの時間でも一緒にそれが味わえたらと思っています。
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aya (yoga instractor)
全米ヨガアライアンス200時間修了
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース修了
内田かつのり先生 アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了
Kira Ryder teachers treaning 15Hours (Sharing from the Inside Out) 修了
CLS Massage School タイ古式マッサージ修了
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Karim ★ Happy birthday!! at Spot Hatchobori
#flipagram made with @flipagram
♫ Music: Q;indivi Starring Rin Oikawa - Happy BirthdayBay

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
8/23(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
8/19(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
8/28(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
8/3(sun) 10:30~ 千駄木

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

Please feel free to ask me!!

このあとは谷戸体操教室でした。
#Nail #水玉 (at Studio+Lotus8)

昨日の山梨からやってきた谷戸先生の座学とアームバランスのワークショップ。
アディカリーの9個の資質。
一番残った言葉は、自分の力で信じる。そこから信頼ってうまれてくるってこと。
後半はシルーシアーサナ。後屈と前屈の反復練習をまずしてみよう!
Kara darshanam

盛りだくさんの一日

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
8/23(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
8/19(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
8/28(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
8/3(sun) 10:30~ 千駄木

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

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#MorningGloryvilleTokyo #yogaparty (at 3331 Arts Chiyoda)

先週は早朝イベントのお手伝いにいってそのあと会社、エクストリーム出社してきました(^_^)v
朝早いのにみんな元気!
熱気あふれるスポットで朝からパワー全開。
おはようございます!
いってらっしゃい!
ステキな言葉だわと感じたイベントでした♪

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
8/23(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
8/19(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
8/28(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
8/3(sun) 10:30~ 千駄木

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

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#hibiyasaroh #beer

土曜日は社会人デビューのフレッシュウーマンのかわいい女子とヨガ。
キラッキラしてて私もウッキウキしたよ♪
日曜日は代行先生。
ゆーっくりスローヨガ。
ゆっくりでも動き続けてると汗が出る出る。
夏になってきたね。
ということで締めくくりに今年初ビアガーデン。
緑の中で飲むビールは最高でした♪

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/12(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
7/15(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
7/17(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
5月から月1回ぐらいのペースでレッスンしてます。
7/13(sun) 10:30~ 千駄木*代行

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

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#sky

足を挫いてしまってヨガの練習もできないなーって自分の失敗にショックだったけど、
朝からのんびり呼吸とカラダのストレッチ。
朝から自分のカラダを観察してって教えてくれたのはヨガだなーと気づく。
あとちょっと!治れ!がんばれ私のカラダ!

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/12(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
7/15(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
7/17(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
5月から月1回ぐらいのペースでレッスンしてます。
7/13(sun) 10:30~ 千駄木*代行

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

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#スコーン #手作り #SivapriyaYOGA

今日はいつもと違う景色が見える窓ぎわでお仕事。
はなよちゃんの手作りスコーンで休憩。噛みしめて味わう。小麦ラブに好みのテイスト。おいしい。
sivapriya yogaスタジオと根津のおうどん屋さん「釜竹」さんでで買えるよ‼︎

夢に向かってステキな全力ガール。

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/12(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
7/15(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
7/17(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
5月から月1回ぐらいのペースでレッスンしてます。
7/13(sun) 10:30~ 千駄木*代行

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

Please feel free to ask me!!

#kitte #空中庭園 (at KITTE)

ミドリいっぱいの景色も大好きだけど、東京の夜景も好き。

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/12(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
7/15(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
7/17(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
5月から月1回ぐらいのペースでレッスンしてます。
6/22(sun) 17:00~ 千駄木
7/13(sun) 10:30~ 千駄木*代行

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

Please feel free to ask me!!

#Dance #spot #八丁堀 #stoneparty

昨日はspotオーナーのれいちゃんのダンスイベントでした。
楽しい仲間がいっぱい♡
happyな時間でした。
れいちゃんかっこいい!

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/12(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
7/15(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
7/15(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
5月から月1回ぐらいのペースでレッスンしてます。
6/22(sun) 17:00~ 千駄木
7/13(sun) 10:30~ 千駄木*代行

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

Please feel free to ask me!!

#Madoca #costume #jewelry #ピアスもお揃い (at 丸善・丸の内本店)

YogaDay&Madoca!!

今日は朝から練習。いつもの声のカウントで心地よく汗だくに。
最近平日は夜遅いことが続いてゆっくり時間をかけて練習ができなかったので気持ちよかった。

その帰り道、中軽井沢から MadocaShopが来ているということなので、早速丸善本店へ。
かわいいブレスレットとお揃いのピアスをささっと作ってもらったよー。
madocaちゃんの作品、子供たちってカラフルな色合い、大ぶりのデザインでもかわいい、そのMadoca調が大好き。しかも丈夫!頑丈!
期間限定Shopはココ。
興味がある方は是非行ってみて〜。
Madocaちゃんの人柄にも惚れちゃうはずw

そんな一日の締めくくりはヨガタイム。ピアスしたまま♡
日曜日の夕方らしくゆったりと。マタニティヨギーニもいるとなんだか温かい空気が流れる。
盛りだくさんのHappy Day!!

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/12(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
7/15(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
6/26(thu) 20:00~ 新宿
7/15(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
5月から月1回ぐらいのペースでレッスンしてます。
6/22(sun) 17:00~ 千駄木
7/13(sun) 10:30~ 千駄木*代行

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

Please feel free to ask me!!

Party night!

今日はインドからきているヨギーニタラジの送別会&その日本でのヨガをサポートしてるきょうちゃんの誕生日会。
外の風に吹かれてビールも美味しい。
ひょんな繋がりから今日この輪ができたこと。ここにはいない友だちもいるけど、みんながあって今日があるって感じた日。
あと牡羊座(れいちゃん)のカルマ星座が蠍座(私)だって。難しいことはよくわからないけどw、神秘的な繋がりにもなんだか頷けちゃう。
Happy Night!!

…ところで明日(24日)もタラジの帰国前日farewell Party!!www

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◇◇Next Lesson◇◇
◇brighton-studio
7/12(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
7/26(sat) 15:00~ 渋谷・代官山
*1000yen

danceしてるときのmiyaちゃんしびれます!渋谷のワイワイ空気からちょっと離れたゆったり空間。暖かい色。miyaちゃんのつくったbrighton-studioはココ。

◇Spot Hatchobori
7/15(thu) 20:00~ 八丁堀
*1000yen
*マット持参ができない方はご連絡ください。

めちゃめちゃかっこいいdanceをするれいちゃんの作ったステキな空間のSpot Hatchoboriはココ。

◇OneCoinYoga(VinyasaKramaYoga)
6/26(thu) 20:00~ 新宿
7/15(thu) 20:00~ 新宿
*500yen

◇Sivapriya☆YOGA
5月から月1回ぐらいのペースでレッスンしてます。
6/22(sun) 17:00~ 千駄木
7/13(sun) 10:30~ 千駄木*代行

アットホームで暖かい場所Sivapriyaはココ。

Please feel free to ask me!!